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Svantaggi della dieta da calorie: Questa dieta è molto rigorosa nella scelta degli alimenti. Seguendo questa dieta potreste sentirvi affaticati.

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La dieta da calorie giornaliere prevede di consumare solo proteine, verdura e una quantità ridottissima di grassi; dieta ipocalorica 800 calorie menu settimanale da specificare che è una dieta che richiede molto autocontrollo perché il senso di fame resta forte anche dopo aver mangiato.

Una dieta efficace ma che nasconde il pericolo di riprendere in fretta i chili persi una volta che il regime alimentare viene interrotto o terminato. Qui di seguito potete trovare due diversi menù-tipo per seguire una dieta da calorie.

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  • Ecco il menù settimanale.
  • Tè o caffè senza zucchero. Latte scremato 1 tazza o 1 yogurt senza zucchero.
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  • Prima di iniziare qualsiasi tipo di dietavi consigliamo vivamente di sentire prima il parere di un nutrizionista o di un dietologo.
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Esempio di menu dietetico per perdere peso velocemente

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Inoltre vanno abolite le bevande alcoliche e ogni tipo di snack dolce o salato. Anche se il regime alimentare dietetico sopraelencate è molto equlibrato raccomandiamo, come facciamo sempre nelle diete dieta ipocalorica 800 calorie menu settimanale sul nostro sito, di consultare il proprio medico prima di cominciare questa o qualsiasi altra dieta.

Questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete o altre patologie.

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Questo regime dimagrante è una variazione della celebre dieta Fast, che ha avuto il potere di scalzare e superare la dieta Dukanresa celebre da Kate Middleton che decise di seguirla poco prima delle nozze con dieta ipocalorica 800 calorie menu settimanale principe William.

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Importante utilizzare condimenti poco grassi sia per la pasta, sia per il secondo che si preferisce pesce grammi o dieta ipocalorica 800 calorie menu settimanale grammi.

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Per concludere la cenadovrebbe essere più leggera del pranzo. Terminare il pasto con un frutto, infine, è sempre una scelta consigliata. È chiaro che seguire una dieta di questo dieta ipocalorica 800 calorie menu settimanale sarà un vero e proprio impegno perché la quantità media di calorie da assumere è parecchio più alta e, beninteso le calorie in oggetto sono solo indicative e varieranno al variare della persona che intende seguire una dieta ipocalorica.

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